A balança não é sua amiga? O InBody pode ser.

“Na procura da dieta mais adequada ou do melhor programa de exercício físico, o InBody permitirá rastrear as alterações que estão a ocorrer no corpo como resultado do tratamento.”

Todo mundo que já fez dieta (para engordar ou emagrecer) sabe o quanto é frustrante usar apenas a balança para medir seus resultados.

Nosso peso pode variar para mais ou para menos por uma série de motivos e por isso, é tão importante conhecer nossa composição corporal (peso de músculos, de gordura, quantidade de água) a fim de sabermos se os resultados obtidos são confiáveis ou não.

Por exemplo, você inicia um programa de reeducação alimentar mais treino visando emagrecer mas, ao se pesar, depois de um mês literalmente suado, vê míseros gramas eliminados. Isso é, no mínimo desmotivante concorda? Mas, se você tem condições de acompanhar a sua composição corporal, pode ter a grata notícia de que, você eliminou sim, quilos de gordura, mas em contrapartida, ganhou mais massa magra (músculo), que, lógico, pesa.

Mais importante do que ver os ponteiros da balança se movendo, é saber por que eles se movem!

Em meu consultório, conto com o equipamento InBody:

Trata-se de um equipamento que, a primeira vista parece mais uma simples balança, mas que conta com poderoso mecanismo de medição. O processo é rápido e indolor: utilizando 8 eletrodos- 2 em cada pé e 2 em cada mão- ele realiza as medições de resistência e a reatância oferecidas pelo organismo à passagem de uma corrente elétrica sem qualquer efeito colateral. Os dados obtidos são analisados por um moderno programa de computador, cujos resultados são apresentados através de um relatório que contém as seguintes informações: peso corporal, massa magra, massa de gordura e índice de massa corporal.

Relatório InBody d uma paciente do sexo feminino.

RECOMENDAÇÕES ANTES DA AVALIAÇÃO DE BIOIMPEDÂNCIA:

ü  Não fazer sauna ou exercício físico nas 12 horas anteriores ao exame

ü  Não ingerir bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores ao exame

ü  Evitar o consumo excessivo de café

ü  Informar sobre os medicamentos que estão sendo utilizados

ü  Evitar realizar o exame durante o período pré menstrual

ü  Manter 3 horas de jejum para realizar o exame

ü  Urinar imediatamente antes de fazer a avaliação

ü  Retirar todas as jóias, relógio e roupas pesadas

ü  Usar roupas leves para que não acrescentem peso significativo ao seu corpo

ü  Repetir a avaliação a cada 30 dias ou no máximo a cada 90 dias.

NÃO É RECOMENDADO PARA GESTANTES, PORTADORES DE MARCAPASSO OU OUTRO EQUIPAMENTO ELETRÔNICO

ESSA AVALIAÇÃO NÃO ESTÁ COMPREENDIDA NO VALOR COBRADO PELA CONSULTA.